मैग्नीशियम ग्लूकोनेट खाद्य श्रेणी के ग्लूकोनेट

मैग्नीशियम ग्लूकोनेट, ग्लूकोनेट का एक मैग्नीशियम लवण है। यह मैग्नीशियम लवणों में सबसे अधिक मौखिक जैव उपलब्धता दर्शाता है और इसका उपयोग खनिज पूरक के रूप में किया जाता है। मैग्नीशियम मानव शरीर में सर्वव्यापी है और कई खाद्य पदार्थों में प्राकृतिक रूप से मौजूद होता है, अन्य खाद्य उत्पादों में मिलाया जाता है, आहार पूरक के रूप में उपलब्ध है और कुछ दवाओं (जैसे एंटासिड और रेचक) में एक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है; अन्य मैग्नीशियम लवणों की तुलना में, केवल मैग्नीशियम ग्लूकोनेट को ही मैग्नीशियम पूरक के रूप में अनुशंसित किया जाता है क्योंकि यह बेहतर अवशोषित होता है और दस्त कम करता है।