अचानक हृदय गति रुकने से होने वाली मृत्यु के प्रति सतर्क रहें: अनदेखी की गई "मूक रक्त वाहिका हत्यारा" का खुलासा और विटामिन K2 हृदय के लिए सुरक्षात्मक कवच कैसे बनाता है

हाल ही में, अचानक हृदय गति रुकने से हुई कई मौतों ने व्यापक चिंता पैदा कर दी है। नींद की कमी जैसे जोखिम कारक,उच्च स्तर का तनावचयापचय संबंधी विकार (जैसे, उच्च रक्तचाप, हाइपरलिपिडेमिया और हाइपरग्लाइसेमिया) और गुप्त कोरोनरी हृदय रोगहृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम वाली आबादी का दायरा बढ़ गया।

क्या बचा हैकम ज्ञातक्या यह संवहनी कैल्सीफिकेशन है, जो चुपचाप प्रगति कर रहा है, एकएक मौन योगदानकर्ताहृदयघात और अचानक हृदय गति रुकने से होने वाली मृत्यु का खतरा कम होता है। विटामिन K2, एक प्रमुख पोषक तत्व, हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में अपनी भूमिका के लिए तेजी से पहचाना जा रहा है।

रक्त वाहिकाओं में कैल्शियम जमाव की तुलना पाइपों में जमा गंदगी से की जा सकती है। शुरुआती अवस्था में इसके अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखते, लेकिन बढ़ने पर यह जानलेवा हो सकता है। कैल्शियम, जिसे सामान्यतः हड्डियों में जमा होना चाहिए, उचित दिशा-निर्देश न मिलने पर रक्त वाहिकाओं की दीवारों में गलत तरीके से जमा हो सकता है। इस गलत जगह पर जमाव के कारण रक्त वाहिकाएं अपनी लोच खो देती हैं और सख्त हो जाती हैं, जिससे कोरोनरी धमनी के संकुचन, मायोकार्डियल इस्केमिया और गंभीर मामलों में हृदय गति रुकने का खतरा बढ़ जाता है। यह अचानक हृदय गति रुकने की बार-बार होने वाली लेकिन अक्सर अनदेखी की जाने वाली घटना के पीछे एक महत्वपूर्ण रोग संबंधी तंत्र है।

विटामिन K2 कैल्शियम चयापचय को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह मैट्रिक्स ग्ला प्रोटीन (MGP) को सक्रिय करता है, जो रक्त वाहिकाओं में कैल्शियम जमाव को रोकने वाला एक शक्तिशाली प्रोटीन है। इस प्रकार यह कैल्शियम को हड्डियों तक पहुंचाने में मदद करता है और रक्त वाहिकाओं में इसके जमाव को कम करता है। इस तरह, विटामिन K2 रक्त वाहिकाओं की लोच बनाए रखने और सामान्य रक्त वाहिका कार्यप्रणाली को बनाए रखने में सहायक होता है।^[1]रोटरडैम भावी कोहोर्ट अध्ययन से प्राप्त साक्ष्य^[2]एक अध्ययन में, जिसमें 55 वर्ष और उससे अधिक आयु के 4,807 ऐसे वयस्क शामिल थे जिन्हें हृदयघात का कोई इतिहास नहीं था और जिनका औसत फॉलो-अप 7.2 वर्ष था, यह पाया गया कि प्रतिदिन लगभग 30 माइक्रोग्राम विटामिन K2 का सेवन महाधमनी कैल्सीफिकेशन के जोखिम को 52% और हृदय रोग से होने वाली मृत्यु के जोखिम को 57% तक कम करता है। ये निष्कर्ष हृदय संबंधी सुरक्षा में विटामिन K2 की संभावित भूमिका का महत्वपूर्ण प्रमाण प्रदान करते हैं, जो अचानक हृदय गति रुकने जैसी गंभीर बीमारियों के जोखिम को कम करने में सहायक हो सकता है।

आधुनिक समाज में, एकरस आहार, अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के व्यापक सेवन और कैल्शियम सप्लीमेंट लेते समय विटामिन K2 की कमी न होने के कारण विटामिन K2 की अपर्याप्तता आम हो गई है। परिणामस्वरूप, "कैल्शियम का गलत जगह पर जाना" एक आम समस्या बन गई है। उच्च रक्तचाप, उच्च लिपिड स्तर और उच्च रक्त शर्करा से पीड़ित लोग, देर रात तक जागने वाले पेशेवर, मध्यम आयु वर्ग और बुजुर्ग लोग, और जो लोग नियमित रूप से कैल्शियम सप्लीमेंट लेते हैं, ये सभी विटामिन K2 की कमी के उच्च जोखिम वाले समूह हैं, और उन्हें अचानक हृदय गति रुकने से बचाव के लिए मजबूत उपायों की तत्काल आवश्यकता है।

पोषण और स्वास्थ्य उद्योग में 20 से अधिक वर्षों से गहन रूप से जुड़ी कंपनी के रूप में, लिसेन न्यूट्रिशन ने रिविक2 को पेश किया है।^®यह एक पेटेंटकृत प्राकृतिक विटामिन K2 (MK-7) है, जिसमें उच्च शुद्धता, उच्च सक्रियता और उच्च स्थिरता है, और यह हृदय स्वास्थ्य के लिए ठोस सहायता प्रदान करता है:

● किण्वन प्रक्रिया द्वारा उत्पादित, 98% से अधिक शुद्धता वाला ऑल-ट्रांस एमके-7 प्राप्त किया जाता है, जो एक प्राकृतिक और शुद्ध उत्पाद सुनिश्चित करता है।.

● बेहतर सुरक्षा के लिए कार्बनिक विलायकों के बिना सुपरक्रिटिकल निष्कर्षण तकनीक का उपयोग करके उत्पादित।.

● कैल्शियम-मैग्नीशियम प्रणालियों में विटामिन K2 की स्थिरता को बेहतर बनाने के लिए माइक्रोएनकैप्सुलेशन तकनीक का उपयोग करना, जिससे यह विभिन्न फॉर्मूलेशन आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त हो जाता है।.

अचानक हृदय गति रुकने से बचाव करना अक्सर मुश्किल होता है, और रोकथाम ही सबसे बुनियादी उपाय है। स्वस्थ दिनचर्या बनाए रखने, उच्च रक्तचाप, उच्च वसा स्तर और उच्च रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और नियमित स्वास्थ्य जांच कराने के साथ-साथ, हृदय स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन K2 का पर्याप्त सेवन करना रक्त वाहिकाओं को अधिक लचीला और हृदय को सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है, और यह स्वयं और अपने परिवार के स्वास्थ्य की रक्षा करने का सबसे ज़िम्मेदार तरीका है।

[1] एल अस्मार एमएस, नाओम जेजे, अर्बिद ईजे। विटामिन के पर निर्भर प्रोटीन और संवहनी कैल्सीफिकेशन के मॉड्यूलेशन में विटामिन के2 की भूमिका: एक समीक्षा। ओमान मेड जे. 2014 मई;29(3):172-7

[2]गेलिन्से, जेएम, वर्मीर, सी., ग्रोबी, डीई, शुर्गर्स, एलजे, नैपेन, एमएचजे, वैन डेर मीर, आईएम, हॉफमैन, ए., और विटमैन, जेसीएम (2004)। मेनाक्विनोन का आहार सेवन कोरोनरी हृदय रोग के कम जोखिम से जुड़ा है: रॉटरडैम अध्ययन। द जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशन, 134(11), 3100-3105।